A Constelação Familiar é uma abordagem terapêutica que permite olhar para as dinâmicas ocultas no nosso sistema familiar. Muitas vezes, padrões de dor, bloqueios ou repetições têm origem em histórias que não vivemos diretamente, mas que herdámos energeticamente. Através desta ferramenta, é possível identificar, compreender e libertar esses laços invisíveis.
Qualquer tema que esteja a impactar a tua vida:
Relações familiares, amorosas ou profissionais
Dificuldades financeiras ou de carreira
Questões de saúde
Sentimentos persistentes como tristeza, ansiedade, culpa, medo
Repetição de padrões que não consegues quebrar
Trabalho com sessões individuais, presenciais ou online.
Utilizo bonecos, imagens e outros recursos para representar os elementos do teu sistema. A sessão tem duração média de 60 minutos e é conduzida com total respeito, cuidado e confidencialidade.
Não é obrigatório. O campo sistémico revela o que precisa ser visto. No entanto, se souberes de eventos marcantes (mortes prematuras, abortos, separações, adoções, exclusões), podes partilhar. Tudo é acolhido com sensibilidade.
Depende do tema e da tua disponibilidade emocional para o processo. Uma única sessão pode trazer grande clareza e transformação. Em alguns casos, pode ser útil complementar com outras sessões ou ferramentas terapêuticas.
Sim, funciona muito bem. A energia do sistema não depende da presença física. Em sessões online, utilizo âncoras visuais e representação simbólica para facilitar o processo.
Não. A constelação atua a nível profundo, mesmo que ainda estejas cética/o. Estar disponível para olhar com verdade e respeito para a tua história é o suficiente.
O processo pode tocar em emoções sensíveis, mas não estás sozinha/o. Eu acompanho-te com todo o cuidado. A constelação não tem como objetivo fazer-te sofrer, mas sim libertar o que está preso para que possas seguir com mais leveza.
Individual: mais íntima, trabalhamos apenas contigo e com os elementos do teu sistema.
Grupo: cada pessoa representa membros da tua família, o que traz um movimento mais visível e emocional.
A constelação só funciona se a pessoa estiver disponível para o processo. Podes oferecer um voucher ou indicar-me, mas é essencial que a vontade de participar parta dela própria.
É uma vertente específica da Constelação Sistémica que investiga a possível vivência de um vínculo gemelar durante a gestação — ou seja, a hipótese de ter existido um irmão gémeo que não sobreviveu (o chamado “gémeo evanescente” ou “gémeo perdido”).
Mesmo sem memória consciente disso, essa experiência pode marcar profundamente a nossa vida emocional, comportamental e relacional.
Muitos indícios aparecem como sensações persistentes de solidão, vazio, tristeza sem motivo claro, sentimento de culpa ou de não pertença, dificuldades em relacionamentos e até padrões de sabotagem.
A constelação ajuda a investigar e trazer à luz essas memórias celulares, mesmo que não haja confirmação médica ou familiar.
Medo de abandono ou perda sem explicação
Dificuldade em manter relações afetivas duradouras
Sensação de que “falta uma parte de mim”
Apegos excessivos ou evitamento emocional
Vazio constante, ansiedade ou melancolia inexplicável
Comportamento de compensação (ex: comer por dois, trabalhar por dois)
Trabalhamos com técnicas de constelação familiar, focando no sistema intrauterino.
Representamos simbolicamente os gémeos e as dinâmicas vividas no útero.
O objetivo é trazer à consciência a presença do outro, honrá-lo, libertar os vínculos de dor e devolver ao cliente a sua força vital.
Não. A abordagem é sistémica e energética. Muitas experiências gemelares não são detetadas por ecografias ou sequer relatadas pela mãe. O campo revela o que precisa ser olhado.
A constelação gemelar centra-se nas vivências do período gestacional e na presença (ou ausência) de irmãos no útero, enquanto a familiar olha para as dinâmicas entre pais, avós e outros membros do sistema. Ambas se complementam.
Sim. O reconhecimento e a integração dessa vivência pode desbloquear medos antigos, curar padrões inconscientes de perda e devolver leveza, alegria e autonomia emocional.
Sim. Tal como outras constelações, esta terapia pode ser realizada à distância, com excelentes resultados. A presença física não é necessária para aceder ao campo sistémico.
Sim. Muitas pessoas sentem apenas um “chamado” interno, uma intuição de que havia “alguém mais”. O processo é profundo e respeita sempre o ritmo de cada pessoa.
Uma sessão pode ser transformadora. Em alguns casos, pode ser importante trabalhar o tema por etapas, associando outras abordagens terapêuticas para aprofundar o processo de cura.
